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200可以搞定
現在要300比較不會有壓力
控制在百元內吧,但最近真的越來越難
一天目標是 150 但通常都會超標
200到300之間
正常的話大概 早餐90-100 中午吃公司 晚上便當也抓100上下
通常早餐會吃比較豐盛,大概150 午餐選擇不吃,晚餐大概200
150-200元
現在一天 300左右了吧
300元左右 要吃到足夠的蛋白質跟菜 真的要找店家 不然路邊隨便買就150 或是只能塞炒飯跟麵
P
早上想消水腫會去 但其實沒在斷碳的話 喝個水就回來了
T
東方原曲 紅魔郷 タイトル画面テーマ 赤より紅い夢
爸爸老煙槍 是希望他可以少抽 但想了想他的壓力 還是帶了一條回家給他
E
差不多一個月一次,因為不喜歡頭髮太長。
陳
會連絡的朋友還是會一起約出來吃東西呀, 有一個很好的朋友還會固定半年一起排景點出去玩呢><
其實這是兩個問題 台灣跟國外的物價差別 跟 台灣物價上漲的速度越來越快
W
打GAME上排位分
肯定會先洗 然後躺沙發滑手機