請問怎麼有辦法洗冷水澡

[你好嗎 3]

冷水澡會幫助身體很多好處 包括更有精神 血液循環 但是有什麼方法可以戰勝冷水的嗎
都快冷死了

[123 ASDF]

只要堅持幾秒就習慣了

[teacher lin]

感覺要常游泳或常泡溫泉的人才有辦法ㄟ

[紀景元]

先洗溫水阿…你要從熱水澡馬上轉成冷水澡對身體不太好 循序漸進慢慢習慣

[海星]

久了就習慣了

[欸府居歐]

從神經末端開始習慣，從腳雙手開始 不要一下就沖頭

[Yi Wi]

夏天可以 天一冷 真的沒辦法

[HaHa CC]

只有冷水的時候你不想洗也得洗

[ETT]

從熱水開始，每隔一段時間把溫度調低，慢慢變冷水
要一開始就冷水的話就從四肢開始慢慢上去

[Fireflies Cool]

小心心臟負荷不到

[Kei Blank]

就跟游泳池的水溫一樣沖久了就不會冷了

[你好嗎 3]

@123-ASDF
就是一開始那幾秒很難撐下去
加上最近天氣又很冷
根本沒有辦法

[你好嗎 3]

@teacher-lin 我也覺得一般人下去可能心肌梗塞

[你好嗎 3]

@Fireflies-Cool 哈哈直接ㄘㄨㄚˋ起來

[你好嗎 3]

@HaHa-CC 可以乾脆不要洗

[酷酷酷]

夏天洗就不會冷了啊

[Alvin Hsiao]

溫水還是最棒的

[DQQQ]

只有在夏天才可以吧,冬天洗冷水澡…活受罪

[吉利 0]

沒有辦法 尤其是現在這個天氣

[瘋狂石客]

久了就習慣 不過冬天真的不建議洗冷水