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看voofd
來逛voofd
最好別玩手機會睡不著
滑手機,關燈,上廁所
播音樂,設鬧鐘然後閉上雙眼
剪指甲、放香氛精、滑手機
睡前喝點酒確實很好睡
睡前玩一下手機😂看個廢片
滑手機 滑到累
滑個手機放鬆一下
我都喝水 這樣對身體比較健康吧
睡前會看一下漫畫
看個日常小短片 最好是國外那種 看完就邊想像 邊入睡 雖然目前還沒夢過我在國外
我不知道其他人會不會這樣 我自己是從小到大睡前都會習慣先閉上眼睛
上厕所和洗脚,脚冰冰凉凉的很舒服
滑手機 想事情 聽音樂
聽自己喜歡的歌睡覺
冷氣定時,開音樂,枕頭喬好
看小說看到想睡
無
肯定會跳過的吧
抖完會擦一下
國中差不多吧
40小時極限了
熬夜但真的睡不著
1塊都不會花吧
吃飯都不夠了
奇
泡完滑完10則抖音就可以吃了