提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
割除膽囊後的影響⋯
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吃少油會比較好一點
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天啊 有機會會恢復嗎?
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@appstore
沒啦😊
我只是想瞭解有沒有人割除膽囊後
依舊排便正常
或是像我ㄧ樣只要外食
就不能馬上離開店家
因爲⋯找不到廁所真的很慘⋯
這是我的親身經歷⋯😂 -
@言言雨
我不知道能不能恢復耶⋯
我只能儘量控制飲食少吃油膩的食物
或是找有廁所的店家去消費😊 -
沒辦法讓油被消化的話
只能改變自己的飲食習慣了 -
好可怕,醫生當時沒說嗎?還是後續能有什麼建議改善?
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@Giaming
有的人能恢復到以前的正常狀態
我可能體質不好所以術後就一直這樣了😂 -
@史塔森
人體消化脂質仰賴肝臟分泌的膽汁,但肝臟分泌膽汁速度很慢,所以通常肝臟會持續分泌膽汁,並儲存於膽囊,待進食脂質時才有較多膽汁可用。
如果膽囊已割除,便無法有大量膽汁,所以消化脂質能力會下降,若仍然食用較多含油食物就容易造成腹瀉。 -
@Twtw
感謝分享資訊👍😊 -
這樣還能吃麥當勞或是鹽酥雞之類的嗎
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辛苦你了,盡量健康飲食、少吃油質的。
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@Bug-Hank
我還是會買來吃😂 -
@瘋子
感謝喔😊🙏 -
或許過一陣子 習慣了就好,應該跟各人體質有關,不然這樣確實太辛苦
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@意起飛祥
我已經習慣😊
要外食就要找有廁所的店家消費😂 -
不敢想象 真的太痛苦
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連喝水都會拉 真的太慘了 希望未來有機會慢慢改善吧
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@Fital
希望😊 -
我跟你一樣 之前生病完沒幾天 去餐廳吃東西 吃完去小的便 完全沒出力 結果後門直接洩洪 幸好旁邊沒人
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@史塔森 身為屎王 我替你感到難過