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直接拒絕他啊不然可以跟你的業務講一下
怕被推銷就假裝和推銷者借錢就好了,假裝多借個幾次他就怕你了 以後看到你躲的跟什麼一樣
還有剛進會員體驗教練課完會一直推課程說不要了還是會問先買2堂試試看
你介紹他推銷啊 估計下次看見你 他都自動遠離你
他話術你你就話術他阿
看影片,跟朋友做,互相觀察大家
哈我都不鳥他們戴耳機就無敵
委婉地拒絕,如果一直來就直接臭臉不理就好
很正常啊有什麼嗎
他們為了賺錢當然會推銷呀 看你自己聽完有沒有想要買囉
有需要再買就好,可以拒絕
厚臉皮一點假裝沒聽到就好了 他們也不能怎樣
J
教練說五練 就五練囉
P
看過一些自行車手的股四超級大 而且他們的輔助訓練幾乎都有負重深蹲 不敢去商業健身房可以考慮運動中心 上次看到一個外國的選手也是大腿超粗 深蹲也是200多公斤在做組的 那你還不蹲嗎
H
多拉筋很重要
阿
機器壞了…LBJ才6%
現在跟以前比真的早睡有差
初期建議找專業的帶, 建立專業知識, 不要練傷很重要
E
各種有氧運動例如游泳
B
均衡飲食,菜和肉都照常吃,常運動