提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
你們喜歡中醫還是西醫
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中醫比較正氣西醫副作用大
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西醫吧不太喜歡中藥
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各有喜好
我喜歡看西醫可以馬上見效 -
中醫的藥很苦
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各有好處
我從小中醫調身體很有效 雖然水藥很苦 但很有效
我正常感冒通常是吃西藥也很有效
我比較喜歡中醫 -
生病的話看西醫,如果是想保養類的我才會看中醫
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喜歡西醫ㄚ 比較快好
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多數是西醫,調理身體會中醫
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本人比較少生病,也還好沒有什麼外科的意外,有什麼身體不舒服的通常睡一著就沒事了,所以我也說不算比較喜歡哪一個
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比較少看醫生,也就都看西醫而已
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兩種其實有差別,中醫偏向身體的調理
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如果身體當下超不舒服就會愛上西醫,後續調適才考慮中醫
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大病看西醫 小病看中醫
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若果不太生病,都會選擇中醫
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西醫快狠準,所以我會選擇西醫
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中醫的觀點是認為每個器官都是環環相夠的,比如說鼻子不好就會導致胃不好,胃不好就會導致睡不好,睡不好就會導致肝火旺,所以通常是整體一起治療,類似調養身體,但西醫就是針對一個部位治療
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中醫喜歡一點 但急的還是要看西醫
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中醫不是全部療法都有科學根據,不敢用
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西醫吧 比較快速
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西醫 中醫都用調理的實在看不太到什麼效果