提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
如果真的沒辦法挽回...
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就多多珍惜現在拍照吧 我現在還沒這問題 加油
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魯光頭變成小帥哥
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那就放生不要脫累人家
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可以做假髮阿,價格比植髮友善很多,平常也好清潔,只是戴上去麻煩而已
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我自己是認為如果都要禿的話 還不如光頭更有行
像巨石強生那樣 很有個性 -
直接全光吧 旁邊兩片感覺很雞肋
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唉我也很危險基因問題
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我覺得可以直接變光頭再搭配穿搭更有個性,或許可以再練個身體增加線條。如果你覺得頭髮是硬傷,不要太自卑,上帝總會留一扇窗給你,趁著這個機會精進其他方面,突顯優點遮掩缺點,說不定比原本更有魅力,加油!
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直接光頭吧不要想太多,其它部份加強就可以
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光頭可以很帥
但禿頭…要帥很難 -
光頭+1,不然就是植髮或者紋髮
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光頭+帽子在配個穿搭解決
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我看到很多的是光頭加帽子加鬍子 個人感覺比較不會看起來像一顆蛋
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光頭好看一點