提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
為什麼建議男性接種HPV疫苗?HPV疫苗男女皆可接種!
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感謝分享 雖然知道男生也可以接種但是不知道有這麼多好處
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還真的是第一次聽到男生可以打 感謝分享
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以前一直以為只有女性才可以打
真的長知識了 -
這個之前就有聽過了,也打算去打,多一種保護另一半也很好
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長知識了!!不曉得台灣的健保有沒有給付公費,還是要自費?
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有聽過朋友說去驗不用錢 但接種要錢 提早接種對雙方都好也健康
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我比較好奇 這種疫苗有需要鼓勵全民接踵嗎
感覺多重性伴侶的比較需要吧 -
多重性伴侶的才比較需要注射吧 大部分會得菜花的都是愛玩的 然後再傳給女生
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@花三 聽說只要發生性行為都有機會感染
還是先接種比較好 -
我以為只有女生在打,原來男生也可以打,還是健康比較重要
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其實女生會中,基本上都是男性是帶原者,無可否認如果男生也打比只打女生更有效率,而且現在又有新價疫苗,預防不只HPV,連口腔癌等都有一定的預防率,我個人也是推薦打啦!本身也是有打,如果有興趣可以去相關診所詢問看看
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如果真的愛另一伴
應該是要打的
就像樓上說的
有蠻大的比例是男傳女 -
已打 3劑1萬8 出來走跳必備
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保護自己也保護別人