提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
《初期糖尿病會好嗎?》常見嗎?如何治療?
-
糖尿病合併高血脂和高血壓成為三高,在全球公共衛生防治領域上,這三類患者都需要自身重點關注,由於三高本身為慢性病,如果監管不當,惡化的後期還會造成心腦血管疾病的合並症出現。如果在早期發現並及時得到處理,初期糖尿病會好嗎?
一、初期糖尿病常見嗎?
國內糖尿病前期的患病率正呈現不斷上升的趨勢,致使患病人羣基數龐大。這一趨勢的背後,有多重因素交織影響,其中包括但不限於人口老齡化的加劇、城市化進程的推進、生活方式的顯著變化,以及超重、肥胖症和高甘油三酯血癥患者數量的增加等。根據最新的國人流行病學研究報告顯示,我國糖尿病前期的患病率達到了15.5%,相當於大約1.48億人口處於糖尿病前期的狀態,由此可以見得,糖尿病的預防工作仍然是道阻且長。二、初期糖尿病要治療嗎?
一旦被確診爲糖尿病,是需要終身管理的,即便是早期階段的糖尿病也不例外,現階段尚不存在根治之策。然而,儘管無法根治,通過科學合理的治療方法,可以有效控制血糖水平,使其維持在正常範圍內。初期糖尿病會好嗎?可以轉好,對於早期發現的2型糖尿病患者,如果血糖水平尚處在可控區間,完全可以通過調整飲食習慣和增加適量運動來控制血糖見好,但控制必須持之以恆。若單純的生活方式調整無法使血糖達標,則應及時啓動藥物治療方案,包括口服藥物或注射藥物,例如GLP-1受體激動劑,以及不同類型的胰島素製劑。初期糖尿病會好嗎?會,患者在保持健康飲食、運動和作息規律的前提下能堅持下去,那糖尿病的確可以有所好轉,但不能根治,無論個人有沒有患有糖尿病,都需要定期去檢查下血糖值,香港中環專科的三高一鬆體檢計劃,可以監控血糖、血脂和血壓的水平,還可以關注骨質疏鬆,是一舉多得的好檢查!