提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
共存 or 清零
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也不需要清零那麽誇張 但也不需要放任到變成現在這樣吧
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共存新人類
清零的代價太大了 -
清零做不到了 能不得就不得
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治不好情況下只能選共存了
老人家其實只要不趴趴走打不打我覺得沒差
但我知道台灣的老人肯定會趴趴走,呵呵 -
一定是共存吧…流感也沒辦法清靈阿
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共存啊清零不可能啦
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現在已經不可能清零啦
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全世界已經示範過不可能輕零了,連上海封城都做不到
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流感都不可能清0了 共存是走向
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已經不可能清零了 現在只能走向共存
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呵呵先在著個狀況怎麼可能還清零~
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共存 但是希望配套措施能夠做好
而不是直接擺爛 直接躺著等 -
搞到現在沒辦法啦, 除了共存有其他辦法嗎
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共存吧,疫苗覆蓋率夠高了,病毒也沒以前那麼可怕了,就慢慢回歸正常生活吧
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共存吧,清零是要和上海一樣嗎
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目前認為清零已經不太可能了
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共存還要想著一點 將來又變種一個又是一次大作戰
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清零沒辦法穩定而且要花更多成本
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台灣這種基數小、內需少的地方內循環不好,清零扛不住
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共存,清零是去年的事了