提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
你們喜歡中醫還是西醫
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中醫不是全部療法都有科學根據,不敢用
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西醫吧 比較快速
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西醫 中醫都用調理的實在看不太到什麼效果
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都會看欸還是要看生什麼病
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一般都看西醫,見效快,調養身體才看中醫
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西醫比較快,中醫比較慢了但是比較健康
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長久來說中醫吧
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一般來說有問題西醫
調理身體中醫 -
如果西醫無法根治就看中醫
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還是比較喜歡看西醫,因為藥效比較快,中藥吃了時間是慢慢改善。
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一般的病痛會去看西醫,骨頭肌肉那種扭傷會去中醫
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西醫比較快 中醫之前看我覺得作用不大
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比較常去看西醫
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必定是西醫,中醫冇足夠醫學。根據
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西醫~快狠準
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中醫吧, 西醫的藥我撐不住…
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秒選西醫 中醫效果慢 還比較貴
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短期西醫長期中醫
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西醫吧,中醫感覺都吃一堆奇怪的東西
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都吃,中醫吃比較久