提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
割除膽囊後的影響⋯
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@瘋子
感謝喔😊🙏 -
或許過一陣子 習慣了就好,應該跟各人體質有關,不然這樣確實太辛苦
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@意起飛祥
我已經習慣😊
要外食就要找有廁所的店家消費😂 -
不敢想象 真的太痛苦
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連喝水都會拉 真的太慘了 希望未來有機會慢慢改善吧
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@Fital
希望😊 -
我跟你一樣 之前生病完沒幾天 去餐廳吃東西 吃完去小的便 完全沒出力 結果後門直接洩洪 幸好旁邊沒人
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@史塔森 身為屎王 我替你感到難過
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@orangehan
惜惜~辛苦了😊 -
身體真的好顧好呢,少了什麼都影響超大
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@潘周聃29歲
潘哥~您的ㄉㄢˉ是故意找的嗎?!😂 -
@黃點傑
真的!身體健康最重要! -
@史塔森 重點是 我那天是跟女朋友約會吃飯 回家車上都屎味
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是不是就沒有辦法生產膽汁了
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@lief
是的!膽囊整個摘除掉 -
@牛皮吹到家
沒錯!👍 -
之後的麥當勞之流應該跟你無緣了,但是因為長瘜肉就割掉整個膽囊感覺有點怪耶。
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膽大心細這個成語 希望還可以繼續使用
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以後看到人真的可以說自己沒膽
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@方向燈真的很好用
我應該用不到了😂