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健力喔,健身除了身體健康,無疑是讓自己可以more strong 增加身體的強度
健美跟健力應該是可以同時進行
之前因為運動專項需求,所以主要健力為主
可能健美吧 好看實用
健美吧太大只个人会不喜欢
健美 喜歡體態好看
大家去健身房通常都健美居多,總不能花錢去健身房體態沒改變吧XD 感覺會被人家笑
健美比較符合我的審美,健力為輔是為了更好健美
健力 可壓榨自己的極限 健美 有好的體態 都很好啊
都喜歡,覺得很大很有細節,或是很有爆發力都很帥
我喜歡健力 享受那種感覺
健美吧 擁有好看的比例
我個人就是練健力的 但也沒有排斥健美 兩個都一樣牛逼
健美看先天,健力可以看後天
J
教練說五練 就五練囉
P
看過一些自行車手的股四超級大 而且他們的輔助訓練幾乎都有負重深蹲 不敢去商業健身房可以考慮運動中心 上次看到一個外國的選手也是大腿超粗 深蹲也是200多公斤在做組的 那你還不蹲嗎
阿
機器壞了…LBJ才6%
現在跟以前比真的早睡有差
H
初期建議找專業的帶, 建立專業知識, 不要練傷很重要
E
各種有氧運動例如游泳
如果器材夠用的話也可以去
可能就是想大而已