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先看個漫畫,然後才能睡覺
最近染上看youtube shorts的習慣,常常不小心就滑了1個多小時
把手機訊息清空後 才能安心入睡
一定要看個YT 然後睡著
滑手機滑到有睡意為止
躺在床上想有沒有事情還沒做完
冥想,看手機,聽歌
聽歌或者看YouTube
滑個手機,檢查鬧鐘
滑手機滑到睡著 或是看看小說
睡前一定要洗個澡 很怕睡覺的地方不乾淨
都聽asmr聽到睡著
檢查鬧鐘,滑手機到睡
一定要抽一隻煙 抽完過一下下再去睡
滑手機滑到累才睡
洗個澡再去睡覺很舒服放鬆
想睡就睡,沒有習慣耶 = =
無
肯定會跳過的吧
抖完會擦一下
P
高中拿到 但國中就會偷拿家裡的舊手機到學校玩 被發現之後被罵完就去買手機了
40小時極限了
熬夜但真的睡不著
1塊都不會花吧
吃飯都不夠了
奇
泡完滑完10則抖音就可以吃了