覺得官網買最划算啦,有時候還會有抽獎什麼的
上次我記得武倍對策還有抽拍立得
不要口渴都算健康吧 不然喝多了反而容易水中毒
目前都讓自己每天至少喝2000以上
體重30倍以上吧
次數用於形容水的容量多寡很曖昧喔
慢慢喝一天喝2000cc左右吧
不要一次喝太大量
盡量多次少量比較好
除非剛運動完那種?
大家都說要2000cc
3000CC雖然我辦不到XDDDD
不一定,要看自己的活動量 體格 性別等等。如果你尿液不黃就可以了
用量來計吧,誰會記得喝幾次
想喝就喝
之前有聽說覺得渴的時候身體已經大缺水了
帶一個水壺 每天固定喝幾杯那樣
至少要喝個2000cc吧
早上起來一定先喝水 之後吃完飯 買杯飲料喝完 就開始喝水
我反正都喝的多
多喝一點總是沒壞處八
我是直接放一個一公升水壺在桌上強迫自己每天要喝完,加上湯啊飲料啊,應該有兩公升了
我都喝兩千西西以上
其實台灣濕度蠻高的,不太會渴
一天基本上睡醒喝500cc
一整天加起來可以喝超過3000cc
次數不準 cc數來衡量 建議是2000cc左右